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La igualdad en un mundo desigual

La igualdad en un mundo desigual

Por: Isabel Freire Ser mujer en un ámbito laboral rodeado de hombres es una tarea dura, no porque es más competencia, pero porque nosotros llevamos un gran peso en los hombros de tener que ser más que una profesional. ¿Qué es ser más que una profesional? Es tener la presión de serlo todo y de todo […]

¡Mamá sin culpas!

¡Mamá sin culpas!

Por:NATALIA ECHEVERRI VARGAS Un hijo es el proyecto de vida más importante para cualquiera, pero seguir alimentando el estereotipo de que para ser mamá es obligatorio sacrificarlo todo, es un planteamiento totalmente irreal, pues las cosas no funcionan como antes. Sin embargo, para muchas mujeres este dilema existe desde que se levantan hasta que se […]

Como hacer tu CV

Como hacer tu CV

Por: Alexia Herms/ soy mi marca Que si el CV ha muerto, que si el futuro está en las redes sociales… son muchas las afirmaciones sobre cuál es el destino de nuestra hoja de vida profesional.  Y aunque está claro que el CV a largo plazo va a desaparecer, hoy por hoy aún lo seguimos utilizando. Por lo que, al […]

10 tips para organizar tu semana y hacerla más productiva

10 tips para organizar tu semana y hacerla más productiva

Por: NICOLLE KNÜST – PERIODISTA Muchas me han preguntado cómo lo hago para poder cumplir con todas mis responsabilidades y placeres personales, sin caer en el estrés. Les comparto con mucho cariño 10 tips que he incorporado en mi vida y me han funcionado muy bien. 1. Despertar temprano Para mi la primera clave para tener un día a día […]

¿Madre y Trabajadora? Top 13 consejos para llegar a todo!

¿Madre y Trabajadora? Top 13 consejos para llegar a todo!

Por: Andrea Linati – Coach personal certificada Vivimos en una sociedad obsesionada con ser productivo, con llegar a hacer mil cosas y sobretodo aprovechar el tiempo. Si encima le sumamos las auto-exigencias que nos ponemos como madre trabajadora, ama de casa, amante, buena amiga, buena hermana… Encontrar el equilibrio puede convertirse en una misión titánica. Con […]

Tiempo Para Mamá

Tiempo Para Mamá

Por: Michelle Riviére. Desde que mi hija cumplió 8 meses estoy  intentando establecer que el domingo pueda ser un día para mi sola. Desde la mañana hasta la noche, un día para mi; para cuidarme, para hacer las cosas que me apasionan sin estar corriendo por cosas de mi hija, un día de inspiración y de creaciones. Las […]

3 Consejos para implementar un horario flexible en su empresa

3 Consejos para implementar un horario flexible en su empresa

Por: Ana Maria de la Espriella El horario flexible laboral les permite a los colaboradores ser los encargados de gestionar su propio tiempo. La idea del horario flexible es que los miembros de la organización tengan la oportunidad de coordinar su tiempo laboral con su tiempo personal. Estudios afirman que hacer actividades recreativas trae beneficios físicos […]

Cómo combinar el trabajo con la maternidad

Cómo combinar el trabajo con la maternidad

por: eres mamá Si has llegado a este post es porque te sientes identificada con el título y quieres conocer si es posible combinar el trabajo con la maternidad sin sacrificar ninguno de los dos roles más importantes de tu vida, el de mujer profesional y el de madre.Nosotras creemos que podemos y merecemos tenerlo todo y, sí podemos […]

¿Cómo medir el valor que genera un colaborador en la organización?

¿Cómo medir el valor que genera un colaborador en la organización?

Por: Ricardo Aliaga Gastelumendi La gestión del potencial humano por indicadores se ha convertido en un verdadero desafío en las organizaciones. El lograr articular la gestión estratégica de los recursos humanos con la visión y objetivos organizacionales no suele ser un camino fácil de recorrer. Sin embargo, llegar a interpretar y medir el valor que generan […]

10 Claves para ayudarles a canalizar su energía

10 Claves para ayudarles a canalizar su energía

Por:Celia Rodríguez Ruiz. Los niños y niñas inquietos, son muy nerviosos, no paran de moverse, tienen mucha energía y tienen que sacar esa energía en forma de acción. Cuando esto ocurre, la familia no para, el pequeño está constantemente en movimiento, juega, está en actividad constante, rompe cosas, y pone de los nervios a los […]

10 CONSEJOS PARA ESTUDIAR SIENDO MAMÁ

10 CONSEJOS PARA ESTUDIAR SIENDO MAMÁ

Ser mamá y estudiar. Decidí que el “mejor” momento para hacer mi maestría era cuando mi hija cumpla un año, entre mi poco conocimiento de causa pensaba que ya iba a ser un poco más independiente y eso me iba a dar la oportunidad de estudiar al menos 1 día a la semana, pues no […]

Ventajas de contratar a mujeres, más aún si son madres.

Ventajas de contratar a mujeres, más aún si son madres.

Recientemente ha habido cambios en el mundo laboral, además de oportunidades para las mujeres en las empresas pero la realidad es que, aunque existe un vuelco inmenso de mujeres avanzando en éste ámbito. La maternidad no es un obstáculo y para que las empresas no pierdan a los talentos femeninos, el trabajo flexible se ha convertido en la […]

6 consejos para trabajar desde tu casa cuando tu hijo está de vacaciones

6 consejos para trabajar desde tu casa cuando tu hijo está de vacaciones

Por: NOELLE BRILLEMBOURG Trabajar desde tu casa suele ser una ventaja, excepto cuando los niños salen de vacaciones. Si los padres y profesionales no logramos organizarnos, el verano puede llegar a ser un verdadero caos de tres meses. Sin embargo, aquí te dejamos estos consejos para hacerte la vida un poco más fácil, ayudarte a organizar tu tiempo, y sobre todo, para que logres […]

3 Consejos para implementar un horario flexible en su empresa

3 Consejos para implementar un horario flexible en su empresa

por: Ana Maria de la Espriella El horario flexible laboral les permite a los colaboradores ser los encargados de gestionar su propio tiempo. La idea del horario flexible es que los miembros de la organización tengan la oportunidad de coordinar su tiempo laboral con su tiempo personal. Estudios afirman que hacer actividades recreativas trae beneficios físicos […]

RAZONES POR LAS QUE EMPRESAS DEBEN CONTRATAR A MAMÁS

RAZONES POR LAS QUE EMPRESAS DEBEN CONTRATAR A MAMÁS

POR: EN TUS ZAPATOS Este tema es una realidad de la que muchas no hablamos por no darnos cuenta o por pensar que no a todas les afecta de la misma manera y  debemos “aguantar” exigiéndonos  mucho más de lo que ya nos exigimos. Se habla de los cambios en el mundo laboral, de la […]

Trabajar en casa con niños

Trabajar en casa con niños

AL IGUAL QUE MUCHOS PADRES, TAL VEZ SUEÑES CON TRABAJAR EN CASA. ESO RESOLVERÁ TODOS TUS PROBLEMAS, PUES YA NO HABRÁ MÁS EMBOTELLAMIENTOS DEL TRÁFICO NI PRISAS LOCAS PARA IR A LA GUARDERÍA. ADEMÁS ERES TÚ QUIEN DISPONE SU HORARIO CADA DÍA. ¿EXISTE ALGO MÁS CÓMODO? Para el 7% de los padres que habitualmente trabaja […]

Cómo lograr sobrevivir y emprender siendo mamá

Cómo lograr sobrevivir y emprender siendo mamá

POR: KATIA DE RIVERO Aquí estás, sentada a la orilla de tu cama, mirando a la “bolita de carne” que finalmente se ha quedado plácidamente dormida en su cuna. Escuchas tu respiración y te das cuenta de que por primera vez en el día puedes ser consciente de ella. Una lágrima rueda por tu mejilla. […]

Metas Que Toda Mujer Debe Ponerse

Metas Que Toda Mujer Debe Ponerse

POR: ANDREA BOUCHOT Eres mujer, así que estás diseñada para tener éxito y lograr todo lo que te propongas. Y así como todos están destinados a lograr grandes cosas, necesitas metas y planificar tus acciones porque, así como es fácil proponerte una meta, es sencillo dejarla en el olvido. Ahorrar: Sabemos que el dinero puede ser […]

Consejos para lograr nuestras metas durante el 2019

Consejos para lograr nuestras metas durante el 2019

POR : JAVIERA MACHUCA Se nos va el 2018 y me imagino que muchas de nosotras ya estamos pensando en nuestras metas para el 2019. Se sabe que con el inicio de un nuevo año ciertos propósitos se repiten como por ejemplo dejar de fumar, adquirir hábitos saludables, bajar de peso, o pagar deudas. Los primeros […]

10 TIPS PARA EMPEZAR EL 2019 CON TODO

10 TIPS PARA EMPEZAR EL 2019 CON TODO

POR: IRANELA SÁNCHEZ (SUPERMAMÁS) Haber Super Mamá, estoy segura que tienes un montón de proyectos para los próximos meses y tu mayor ilusión es cumplirlos todos. Pero para ello no basta con esforzarte en cumplir rituales como comer las 12 uvas a medianoche, usar prendas rojas o poner monedas en tus zapatos el día de Noche […]

La vida en familia cuando ambos padres trabajan

La vida en familia cuando ambos padres trabajan

POR: HEALTHYCHILDREN.ORG Cuando ambos padres trabajan, ¿cómo afecta esto a la familia? Hace pocos años, en una familia estadounidense típica, solo el padre trabajaba fuera del hogar. Por lo general, la madre era ama de casa y estaba en el hogar para recibir a los niños cuando volvían de la escuela todos los días. Sin embargo, […]

Nuestra participación en el FORO LID III

Nuestra participación en el FORO LID III

POR: GRUPO LILA Este es el tercer año consecutivo que se realiza el Foro LID en el Ecuador; un encuentro organizado por Mujeres por Ecuador. Es un espacio de aprendizaje, conversación y debate sobre el Liderazgo, Inclusión y Desarrollo de las mujeres en el país. Este año, como Grupo Lila, tuvimos el honor de participar […]

12 Hábitos de mujeres éxitosas

12 Hábitos de mujeres éxitosas

POR FABIOLA GURROLA ¿Será que nuestros hábitos hacen la diferencia? ¿Será que hay determinadas características que son comunes entre las mujeres exitosas? Yo creo que sí, definitivamente hay hábitos que marcan la diferencia entre las mujeres exitosas y las que no lo son, e incluso entre quienes les gustaría llegar a serlo. Enlistamos algunos de estos […]

10 consejos para hacer el plan de comidas. Crea tu menú semanal

10 consejos para hacer el plan de comidas. Crea tu menú semanal

POR: APRENDIZFINANCIERO.COM ¿Es mejor planificar o ser espontáneo? ¿Qué beneficios obtengo al planear mis comidas? ¿Es posible ahorrar de esta manera? Probablemente has oído que la planificación de las comidas es una buena manera de sanar tus finanzas. Si tus gastos en alimentación son altos, y a menudo te preguntas ¿qué puedo cocinar hoy?, definitivamente deberías […]

Tips de finanzas para Mamás

Tips de finanzas para Mamás

POR: IVÁN VASQUEZ ISLAS Dentro de las finanzas personales existe un “tronco común”, por llamarlo de alguna manera, un cúmulo de conocimientos que deberíamos tener todos, sin embargo lo que le funciona a uno no necesariamente le funciona a otro. Existen diferencias en el manejo de las finanzas entre hombres y mujeres, entre las de […]

¿Quieres amamantar a tu bebé pero tu horario de trabajo te lo “impide”?

¿Quieres amamantar a tu bebé pero tu horario de trabajo te lo “impide”?

Por: La Bebeteca Para las madres que trabajan, la lactancia materna se vuelve un reto muy importante, ya que el tiempo para darle de comer a sus bebés se reduce. Además, ya no tienen la flexibilidad para estar con ellos cada vez que piden ser amamantados. También, el proceso mismo se vuelve menos gratificante ya que […]

Cómo retomar tu carrera después de una pausa prolongada

Cómo retomar tu carrera después de una pausa prolongada

POR: SILVIA CHAUVIN Han pasado algunos años desde que dejaste el mercado laboral, si ahora estás pensando en retomar tu carrera, te comentamos algunas estrategias que te ayudarán a conseguirlo. Cuando se trata de hacer una pausa por motivos externos en la carrera, las mujeres encabezamos la lista. Ya se trate de la maternidad, tarea en […]

Cómo ser mamá, profesional, esposa, mujer y ser feliz en el proceso

Cómo ser mamá, profesional, esposa, mujer y ser feliz en el proceso

POR: ERIKA ROSAS GREENAWALT   Esta es el sueño y la realidad de cualquier mujer con una vida profesional, familia y con sus propias metas personales. Siempre he sido una fiel defensora del pensamiento de que todo lo que quieras hacer, lo puedes lograr. Sin embargo, cuando me mudé a Estados Unidos y comencé mi trabajo […]

Artículo Líderes · Las dificultades para la reinserción laboral

Artículo Líderes · Las dificultades para la reinserción laboral

Gracias a la Revista Líderes por este espacio para hablar de esta problemática que afecta a tantas madres.  POR: REDACCIÓN QUITO (I) – REDACCIÓN@REVISTALIDERES.EC Trabajo  A la hora de reintegrarse a sus trabajos, las madres suelen encontrar ciertas barreras como poca flexibilidad laboral para atender a sus hijos. En el Ecuador, el 32% de las […]

La mujer en las empresas

POR IMANOL BELASTEGUIGOITIA RIUS – DIRECTOR DEL CENTRO DE DESARROLLO DE LA EMPRESA FAMILIAR (CEDEF) La inserción de la mujer en el ámbito laboral cambió la sociedad. Si eres mujer y trabajas, ¡aprende a equilibrar tu vida personal con la profesional! La inserción de la mujer en las empresas ha traído cambios sustanciales en diversas dimensiones […]

Mamá 4.0: Logra el equilibrio entre el trabajo y la familia

Mamá 4.0: Logra el equilibrio entre el trabajo y la familia

POR: DAVID LEPE Con el pasar de los años el rol profesional de la mujer ha cambiado y, por consiguiente, la forma de afrontar la maternidad. Las madres de la nueva generación desean tener cubierto cada espacio de su vida: Buscan ser profesionales de éxito y estar actualizadas, como lo demuestran los últimos estudios de ManpowerGroup, […]

6 lecciones que todos pueden aprender de las mamás trabajadoras

6 lecciones que todos pueden aprender de las mamás trabajadoras

POR: INFOJOBS La maternidad es una elección personal, pero lo que es seguro es que, al ser madre, tu vida cambia por completo. Horarios, responsabilidades, prioridades. La vida da un vuelco y, a pesar de que al principio puede parecer todo una locura, acabamos sacándolo adelante.  Al final, tienen mucho que aprender de las madres trabajadoras y de sus cualidades […]

Motiva a tu hijo en su regreso al colegio

Motiva a tu hijo en su regreso al colegio

POR: MAMÁ POR TRES Con la llegada del mes de septiembre, retomar las clases puede generar en su hijo el síndrome postvacacional. Regresar al aula aumenta el nerviosismo y ansiedad del niño frente a la idea de volver a la rutina escolar. Enfrentarse a un nuevo año con nuevos compañeros y profesores manifestará ansiedad e irritabilidad al […]

Las horas sagradas

Las horas sagradas

POR: ALEJANDRA PEÑA Cuando estaba embarazada bromeábamos con mi esposo diciendo que nuestro bebé era el pasante de la casa, esto bajo la premisa de que siempre lo más importante seríamos el uno para el otro. Cuando nació nuestro bebé conocimos ese amor infinito del que tanto se habla, ese sentir que te explota el corazón […]

Las “SOLO MAMÁS”

Las “SOLO MAMÁS”

POR: ISABEL FREIRE Desde antes de convertirme en mamá escuchaba todos estos comentarios que pueden resultar hasta peyorativos sobre aquellas mujeres que deciden dedicarse el 100% del tiempo a sus hijos; una decisión que ahora que soy mamá admiro mucho porque conlleva un cambio de 360º en la vida a la que normalmente acostumbramos llevar. Hoy […]

El deporte infantil: etapa lúdica y formativa

El deporte infantil: etapa lúdica y formativa

POR: JULIÁN MORA- PRESIDENTE EJECUTIVO LITTLE KICKERS ECUADOR Andrés, al igual que muchos niños, desde sus primeros meses de nacido sonreía al coger una pelota.  Al cumplir 2 años, su papá lo trajo a Little Kickers para empezar a jugar fútbol.  Su padre Cristian, ya que veía que su hijo tenía habilidades y deseaba que se convirtiera […]

Es hora de la GUARDERÍA

Es hora de la GUARDERÍA

POR: ISABEL FREIRE/ISABEL ÁVILES El tiempo realmente pasa volando y en menos de lo que una cree nuestros chiquitos ya están listos para ir a la guardería. Yo en lo personal estoy en shock de que mi bebé de un día para el otro es una mini adolecente que quiere hacer todo sola, pero bueno eso […]

Cinco tecnicas de manejo del tiempo para madres trabajadoras

Cinco tecnicas de manejo del tiempo para madres trabajadoras

POR: CHRISTINE MAY Las madres trabajadoras todas compartimos el problema de la falta de tiempo. Entre el trabajo, las tareas de casa y la educación de los niños no queda a penas tiempo para nosotras. Un bien manejo del tiempo es imprescindible, y todavía mas, si trabajamos desde casa. Con unas simples técnicas podemos mejorar […]

Ser mamá en la época digital

Ser mamá en la época digital

POR: VICTORIA MORA Posiblemente muchas mamás algo conservadoras se identifiquen con este artículo y otras definitivamente no. Lo que es cierto es que, ser Mamá del siglo XXI, al parecer es una labor mucho más difícil que la de antaño. Hay tanta información a nuestro alcance y tantas herramientas nuevas para tener y educar a nuestros […]

18 Consejos Prácticos Para Que El Tiempo No Sea Un Problema

18 Consejos Prácticos Para Que El Tiempo No Sea Un Problema

POR: PABLO BOUL Se has llegado leyendo hasta aquí, es casi seguro que tienes algún problema relacionado con el tiempo. Puedes ser la gestión, el aumento de trabajo repentido, nuevas responsabilidades, algún puesto directivo para el que te quieres preparar…en cualquiera de esos casos, estás en un momento en que tienes que poner el foco de […]

Mamá: no dejes a un lado tu vida social

Mamá: no dejes a un lado tu vida social

Es probable que durante tu embarazo te dijeran que con la llegada de tu hijo muchas cosas cambiarían en la vida y, mucho más, en la de pareja. En realidad esto es cierto, pero ese impacto depende de cómo manejen la situación y del grado de confianza y entendimiento que tengas con el padre de tu […]

Empoderamiento, otro efecto de la maternidad en la mujer

Empoderamiento, otro efecto de la maternidad en la mujer

El termino empoderamiento se refiere a ese proceso que permite a las personas confiar en sus capacidades y tener la fortaleza para impulsar cambios evidentes en sus sociedades. Como sabemos, en la actualidad el empoderamiento de la mujer se ha tomado en cuenta para favorecer el desarrollo económico y social, porque se ha involucrado en muchos […]

¿Cómo sobrellevar este tiempo de aislamiento?

¿Cómo sobrellevar este tiempo de aislamiento?

POR XIMENA CALDERÓN En medio de la posible tensión que podamos sentir por esta emergencia sanitaria que estamos viviendo, es fundamental tratar de adaptarnos a la situación, que de seguro exigirá de nosotros una actitud positiva, desde Lila Working Moms queremos compartir con ustedes algunos consejos para esta época de quedarnos en casa: 1)      Mantén la […]

Cómo impulsar el talento femenino en tu empresa

Cómo impulsar el talento femenino en tu empresa

  Aunque la brecha de género en la alta gerencia de las empresas aún es muy marcada, cada día más compañías apuestan por contar con mujeres en cargos gerenciales y de alta dirección. Según la Organización Mundial del Trabajo OIT, en algunos países las empresas ya cuentan con un 20 % de ejecutivas en su […]

Conoce las ventajas de las Certificación EFR

Conoce las ventajas de las Certificación EFR

Conciliar la vida familiar y laboral es una de las aspiraciones más frecuentes en los trabajadores de una empresa. Largas jornadas de trabajo, poca o nula flexibilidad laboral y el presencialismo como eje de gestión del talento humano, provocan que las organizaciones pierdan competitividad y eficiencia en sus procesos, ya que su capital humano frecuentemente […]